Здоровьесбережение

Охрана здоровья обучающихся

Управление охраной труда и обеспечение безопасности образовательного процесса в школе осуществляет директор школы Шапошникова В.В.

Основные направления деятельности:
— обеспечение выполнения нормативных правовых актов по созданию безопасных условий труда и образовательного процесса;
— организация проведения профилактической работы по предупреждению производственного травматизма;
— охрана и укрепление здоровья работников и обучающихся

Контроль за соблюдением требований охраны труда осуществляет специалист по охране труда Бурова С.А.

Основные направления деятельности:
— соблюдение норм и правил охраны труда;
— соблюдение техники безопасности на уроках и во внеурочное время;
-разработка организационно-технических и санитарно-оздоровительных мероприятий для подготовки соглашения по охране труда;
— своевременное заключение соглашений по охране труда;
— улучшение условий и охраны труда, предупреждение травматизма и профессиональных заболеваний;
— изучение причин травматизма и профессиональных заболеваний, анализ эффективности проводимых мероприятий по условиям и охране труда;
— подготовка информационно-аналитических материалов о фактическом состоянии охраны труда в учреждении
— выполнение условий коллективного договора.

Организацию общественного контроля за соблюдением законных прав и интересов работников в области охраны труда в образовательном учреждении осуществляет уполномоченный по охране труда 

Основные направления деятельности: выполнение мероприятий по охране труда, предусмотренных коллективным договором, соглашением по охране труда, перспективным планом работы по охране труда.

Медицинское обслуживание ведется ГБУЗ СО «Сызранское ЦРБ».

Закрепленный врач за ГБОУ СОШ п.г.т. Междуреченск Макарова Ольга Викторовна, участковый врач педиатр.
Медицинская сестра Давитян анна ивановна, тел: 8(8464)928-103

В Учреждении работает  психолог. Его деятельность ориентирована как на учащихся и их родителей, так и на административных и педагогических работников, их социально-психологическую поддержку.

Психолог Ковалева Любовь Васильевна, телефон 8(8464)928-380

---

---

Девиз Всемирного дня сердца 2020 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни».

Эта дата призвана привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней. Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными недугами нашего века.

Особенно актуальна эта тема для нашей страны. По данным директора Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерии, в России 22-22,5 миллионов человек ежегодно страдают подобными заболеваниями.

Если во всем мире инфаркты и инсульты в среднем приводят к летальному исходу у одного человека на тысячу, то в нашей стране – к трем на тысячу населения. Конечно, эти показатели должны быть снижены.

Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.

К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся прежде всего:

— повышенные кровяное давление (выше 140/90  мм рт.ст.) ;

— высокий уровень холестерина (более 5 ммоль/л) и глюкозы в крови (более 6,5 ммоль/л);

— курение;

— употребление спиртных напитков;

— недостаточное потребление овощей и фруктов (менее 400-500 грамм в сутки)

— лишний вес (индекс массы тела от 25 до 29,9) и ожирение (индекс массы тела от 30 и выше);

— гиподинамия (недостаток физической активности).

В группе риска находятся пожилые люди, мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза. В последнее время сердечно-сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они были свойственны более старшему поколению.

Имеет значение и генетическая предрасположенность. В частности, риск развития таких недугов выше у людей, близкие родственники которых (мать, отец, сестры, братья) имели сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.

Как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни (памятка 1).

Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет. Родителям и медицинским работникам необходимо формировать у подрастающего поколения привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз Всемирного дня сердца выбран неслучайно.

При физической активности, особенно на свежем воздухе, происходит насыщение клеток и тканей организма кислородом, усиливается кровообращение, укрепляется сердечная мышца.

Физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета.

Чтобы снизить риск развития болезней сердца и сосудов, следует отказаться от алкоголя и табака, придерживаться особой диеты. Нужно включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков, морской рыбы и морепродуктов. Рекомендуется разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатыми полезными кислотами Омега-3. Также следует есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли, воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков.

Негативные эмоции разрушительно действуют на весь организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности, поэтому важно избегать стрессов.

         И, конечно, каждый человек должен знать алгоритм первой доврачебной помощи при боли в груди (памятка 2).

• 

•